119週間後。

先週と比べてマイナス３００グラム（トータルプラス２５００グラム）

風邪をこじらせて気管支炎に。

咳で夜寝れずマイナス１キロに。

体調不良で体重減るのは全然うれしくないです。

健康第一！

１１８週間後。

先週と比べてマイナス６００グラム（トータルプラス２８００グラム）

風邪をひいてしまいました。

食欲不振による体重減少です。

やっぱ食べなきゃ痩せるんですね。

でもつらい。

健康的に痩せたいです。

3月歩いた歩数。

今日から4月。もう今年も四分の一終わったのね。早いわ。

３月歩いた歩数は２５０，４７３歩。

一日平均８０７９歩。辛うじて目標の８０００歩を達成。

すっかり春になったので頑張って散歩したいと思います。

117週間後。

先週と比べてマイナス１００グラム（トータルプラス３４００グラム）

少しでも減っていれば嬉しい。途中プラス５００グラムを経てのマイナス１００グラムです。

２５日からダイエットサプリ飲み始めました。

DHCウエスト気になる。効果あったらよいなぁ。

116週間後。

先週と比べてマイナス２００グラム（トータルプラス３５００グラム）

２００グラムというのは誤差のうちのような気もするが減るとうれしい。

雪がほとんどなくなったので散歩を再開しました。

午前と午後の２回近所を歩いています。

自転車もそろそろ乗れそうで嬉しいです。

１１５週間後。

先週と比べてプラス２００グラム（トータルプラス３７００グラム）

途中プラス９００グラムのピンチを経てのプラス２００グラムなので減った気分。

雪解けのかなり進んでもうすぐ自転車にも乗れそう。

これからは散歩もしやすくなるので頑張ってダイエットに励みたいです。

１１４週間後。

先週と比べてマイナス５００グラム（トータルプラス３５００グラム）

何かよくわからないけど減った。

夜食を食べなくなったせいか、はたまた特茶の効果なのか。

とにかく減るのはうれしい。

今年のうちに３５００グラム減らしてプラスマイナス０にしたいです。

113週間後。

先週と比べてプラス１００グラム（トータルプラス４０００グラム）

パソコンが故障。今強制に立ち上げてもらってブログ書いてます。

パッチワークから始まったこのブログですが今は進まぬダイエット報告と歩いた歩数、そしてルピシアくらい。

でもこのままで終わるのは何か寂しいです。

再びログインできることを祈ります。

２月歩いた歩数。

今日から３月。

２月歩いた歩数は２３５，９５２歩。

一日平均８４２６歩。

８０００歩達成した日は１１日だけど一万歩以上歩いた日が９日ありました。

体重は７００グラム増。増えてるんかい！！

112週間後。

また増えてしまった。

先週と比べてプラス３００グラム（トータルプラス３９００グラム）

土曜日に用事があって遠出して外食したら激増。

昨日の朝、人生最高値を記録。昨日節制をして６００グラムへらしたもののまだ３００グラム増という結果です。

今日も節制をしてまずは３００グラム減らしたいです。

「節制」の具体的な方法は手芸に没頭することです。手芸の間間食をしないのでカロリーオフになります。