７９週間後。

先週と比べてプラス３００グラム（トータルプラス３３００グラム）

毎日一万歩歩いているのにリバウンド(´；ω；`)ｳｩｩ

原因はお八つです。

分かっちゃいるけどやめられない。

美味しいもの有りすぎ。

6月歩いた歩数。

今日から７月。

コロナで自粛しているうちに今年も半分終わってしまいました。

６月も頑張って歩きました。

後半は１日８０００歩の目標を１万歩に引き上げて歩きました。

その結果一日平均９２４２歩と高数値でした。

今月も頑張って歩きたいと思います。

７８週間後。

先週と比べてプラス４００グラム（トータルプラス３０００グラム）

やっぱりリバウンドしてしまった。

お八つ食べ過ぎ。

最近は毎日１万歩を目標に歩いているんですが摂取カロリーがまだまだ多いようです。

来週はマイナスになるように頑張りたいです。

77週間後。

先週と比べてマイナス７００グラム（トータルプラス２６００グラム）

途中プラス４００グラムの人生最大値を経てるので自分的にはマイナス１１００グラム。

５日で１１００グラム減！やったのは、ひたすら歩いただけ。

今までも８５００平均歩いてたんだけどプラス２０００歩歩きました。

たった２０００されど２０００。

毎日１万歩以上、ひたすら歩きました。

来週もリバウンドしないでマイナスになるように、ひたすら歩きます！！

７６週間後。

先週と比べてプラス６００グラム（トータルプラス３３００グラム）

昨日一日で５００グラム太ってしまった。

原因は飲酒＆寝る前のアイスです。怖いねぇ。

今日からは心入れ替えダイエットに励みたいと思います。

ただアイスやお菓子がまだ残っているので食べずにいるのは無理かもしれない。

７５週間後。

先週と比べてマイナス２００グラム（トータルプラス２７００グラム）

少しでも減っていて嬉しい。

今年中にトータルプラスの部分をなんとか０にしたい。

７４週間後。

先週と比べてマイナス３００グラム（トータルプラス２９００グラム）

４日前から「２週間で１０キロ痩せるダンス」っていうのをやっている。

たった３分で本当に痩せれるのか疑問だが、とりあえず挑戦中。

５月歩いた歩数。

今日から６月。

自粛生活をしているせいか時の流れが良くわからない。

この何日か急に夏みたいに暑くて春をすっ飛ばした感じ。

そんな中でも５月、毎日８０００歩歩く目標は達成。

５月歩いた総歩数は２６５、９０９歩。

一日平均８５７７歩でした。

73週間後。

先週と比べてプラス２００グラム（トータルプラス３２００グラム）

増加が止まらない。やばいです。

散歩は毎日しているのですが、やはり食べ過ぎなんだろうな。

少しでも減らしたいです。

おやつ禁止！！

72週間後。

先週と比べてプラス６００グラム（トータルプラス３０００グラム）

人生最重量を更新！やばいです。

毎日８０００歩ずつ歩いてYouTubeのエクササイズも３０分やって軽い筋肉痛なのに、増える一方。

やっぱりジム復帰しなきゃ駄目だな。自主練には限界があるかも。

早くコロナ収まって欲しい。コロナ太りを脱却したい。