« 107週間後。 | トップページ | 1月歩いた歩数。 »

2021年1月26日 (火)

108週間後。

先週と比べてマイナス400グラム(トータルプラス3600グラム)

昨日久しぶりに遠くまで散歩に行き1万5千歩歩きました。

家の中で歩くよりずっと歩いた気がします。

そして実際疲れて昨晩はぐっすり寝ました。

今日も頑張って外歩こう!

« 107週間後。 | トップページ | 1月歩いた歩数。 »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 107週間後。 | トップページ | 1月歩いた歩数。 »