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2020年12月

2020年12月29日 (火)

104週間後。

先週と比べてマイナス900グラム(トータルプラス2400グラム)

約2年かけて結局2.4キロ増えたという結果でした。

来年はこの2.4キロをリセットできるように頑張りたいと思います。

2020年12月23日 (水)

ルピシア2021年冬の福袋。

ルピシア福袋到着しました。

竹5です。バラエティー紅茶・緑茶・烏龍茶(フレーバード含む)リーフ。

中身は14種類でした。

4301ディクサム・ブロークン

4708水仙

5010アッサムカルカッタオークション

5030キームン・クイーンズホープ

5201アールグレイ

5237マスカット・ダージリン

5537クッキー

5617ロゼロワイヤル

6283名間金セン軽焙煎

6411嬉野新茶玉緑茶2020

7403五ヶ瀬釜炒り茶

8201茉莉春ハオ

8255あまなつ烏龍

8284白桃煎茶

 

 

2020年12月22日 (火)

103週間後。

先週と比べてプラス800グラム(トータルプラス3300グラム)

痩せるどころかリバウンド(´;ω;`)ウゥゥ

原因は雪で散歩行けなかったことと食べ過ぎ!

今年も残り1週。せめて300グラムは痩せたい。

2020年12月19日 (土)

ルピシア12月号。

一期一会のお茶を頂きました。

5500イングリッシュキャラメルと5024セイロンティンブーラです。

イングリッシュキャラメルは初めて飲みましたがミルクティーにしたら美味しかったです。

セイロンティンブーラは定番ですがスッキリとして飲みやすかったです。

2020年12月15日 (火)

102週間後。

先週と比べてプラス200グラム(トータルプラス2500グラム)

増えたけど途中プラス900グラムという増加をへてのプラス200グラムなので何とか頑張った感じ。

今年も残すところ後2週間。せめて500グラム痩せたい!

2020年12月 8日 (火)

101週間後。

先週と比べてプラスマイナス0(トータルプラス2300グラム)

何とかリバウンドを阻止。

兎に角歩いて、兎に角お八つを少なくしています。

本当はお八つ止めるべきなんだろうけど完全には止めれません。

年内に600グラム痩せるのが第一目標。

2020年12月 3日 (木)

11月歩いた歩数。

既に12月も2日過ぎました。

11月歩いた歩数は266,791歩。

1日平均8893歩。

一日8000歩を目標を達成しました。

買い物以外はほぼステイホーム状態。

家の中を歩いたり近所を歩いたりしています。

ジムも退会して寺ヨガも今月は中止になったのでヨガは0回でした。

早く普通にジム行ったり街行ったりしたいです。

2020年12月 1日 (火)

100週間後。

先週と比べてマイナス900グラム(トータルプラス2400グラム)

昨日健康診断を終了。

前の日の夜食と当日の朝食を抜いて午前中水だけで過ごしたら体重が暫く見たことがない数値をたたきだしました。

食べなきゃ痩せるのね。

一万歩あるいても二万歩あるいても痩せなかったのに半日絶食したら痩せるのね。

やっぱり食べ過ぎなのね。

リバウンドしないと良いな。そして年内にあと600グラムなんとかしたいです。

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