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2020年10月22日 (木)

お寺でヨガ93回目。

第4木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

朝から右腰が痛くて行くかどうか迷いましたが苦労して予約したので腰ベルトを装着して参加。

かなり手抜きをしながらも何とか最後まで終了。

無事帰って来れましたがリラックス効果0のヨガでした。動かしすぎないようにセーブしながらだからですね。

次回は普通にリラックスして参加したいです。

そのために又予約の電話頑張ってかけねば。。。

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