お寺でヨガ90回目。
お寺でヨガ行ってきました。
まだ半年のブランクは埋まらず、終わってヘロヘロです。
コロナの影響で90分が60分の短縮版なのですが、60分で充分です。
普段は痛くないのですが大の字に寝たら右腰が痛くてひねりのポーズが辛かったです。
散歩は毎日してるけど運動不足なのかな。
こりずに次回も参加したいです。
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