« 7月歩いた歩数。 | トップページ | リンネル2020年9月号。 »

2020年8月 4日 (火)

83週間後。

先週と比べてプラス300グラム(トータルプラス3000グラム)

毎日歩いてるのにリバウンドしてしまった。

もう足が痛くて歩け無いほど歩いているのに。。。

やっぱり食べ過ぎなのか。

お八つがやめられないせいだと思っていたけど、食生活全体を見直すべきかもしれない。

« 7月歩いた歩数。 | トップページ | リンネル2020年9月号。 »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 7月歩いた歩数。 | トップページ | リンネル2020年9月号。 »