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2020年6月16日 (火)

76週間後。

先週と比べてプラス600グラム(トータルプラス3300グラム)

昨日一日で500グラム太ってしまった。

原因は飲酒&寝る前のアイスです。怖いねぇ。

今日からは心入れ替えダイエットに励みたいと思います。

ただアイスやお菓子がまだ残っているので食べずにいるのは無理かもしれない。

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