« 成城石井のお八つ。 | トップページ | 6月歩いた歩数。 »

2020年6月30日 (火)

78週間後。

先週と比べてプラス400グラム(トータルプラス3000グラム)

やっぱりリバウンドしてしまった。

お八つ食べ過ぎ。

最近は毎日1万歩を目標に歩いているんですが摂取カロリーがまだまだ多いようです。

来週はマイナスになるように頑張りたいです。

« 成城石井のお八つ。 | トップページ | 6月歩いた歩数。 »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 成城石井のお八つ。 | トップページ | 6月歩いた歩数。 »