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2020年6月

2020年6月30日 (火)

78週間後。

先週と比べてプラス400グラム(トータルプラス3000グラム)

やっぱりリバウンドしてしまった。

お八つ食べ過ぎ。

最近は毎日1万歩を目標に歩いているんですが摂取カロリーがまだまだ多いようです。

来週はマイナスになるように頑張りたいです。

2020年6月24日 (水)

成城石井のお八つ。

最近ローソンで売っている成城石井のお八つにハマっています。

まずはかりんとう。

白丸と黒丸両方美味しいけど、白丸は少し堅いので黒丸の方が好きです。

次にジンジャーエール。

最初普通の方飲んで充分に美味しかったのですが、今日生姜10倍の方飲んでみたら、辛いんだけどメッチャ癖になる美味しさ。

明日またローソン行ってしまいそう。

2020年6月23日 (火)

77週間後。

先週と比べてマイナス700グラム(トータルプラス2600グラム)

途中プラス400グラムの人生最大値を経てるので自分的にはマイナス1100グラム。

5日で1100グラム減!やったのは、ひたすら歩いただけ。

今までも8500平均歩いてたんだけどプラス2000歩歩きました。

たった2000されど2000。

毎日1万歩以上、ひたすら歩きました。

来週もリバウンドしないでマイナスになるように、ひたすら歩きます!!

2020年6月17日 (水)

ルピシア2020夏福袋。

予約してたルピシアの福袋到着。

今回選んだのは竹5バラエティーです。

おまけは15種のティーパックセットにしました。

福袋の中身は13種類でした。

8032浮世一分五厘2020知覧新茶ゆたかみどり2020

6345名間金セン清香冬摘み8255あまなつ烏龍

8284白桃煎茶8549ソレイユルヴァン

1680モカバリクオリティー1691ボラヒクオリティー(インドアッサム)

4708水仙5001ダージリンセカンドフラッシュ

5200アールグレイダージリン5615ホワイトサングリア5533カシスブルーベリー

飲んだことのないのが多かったので飲むの楽しみです。

2020年6月16日 (火)

76週間後。

先週と比べてプラス600グラム(トータルプラス3300グラム)

昨日一日で500グラム太ってしまった。

原因は飲酒&寝る前のアイスです。怖いねぇ。

今日からは心入れ替えダイエットに励みたいと思います。

ただアイスやお菓子がまだ残っているので食べずにいるのは無理かもしれない。

2020年6月13日 (土)

ルピシア6月号。

一期一会のお茶を頂きました。

8224巨峰と5110ベルエポックです。

案内にあるように、巨峰を水出しで飲んだらすごく美味しかったです。

ベルエポックはコクがあってダージリンというよりアッサムに近い感じ。

巨峰、直ぐ買いに行きたいとこだけど今は街に出てないので他の紅茶で水出ししまくってます。

来週福袋が届く予定なので何が入っているかすごく楽しみです。

2020年6月 9日 (火)

75週間後。

先週と比べてマイナス200グラム(トータルプラス2700グラム)

少しでも減っていて嬉しい。

今年中にトータルプラスの部分をなんとか0にしたい。

2020年6月 8日 (月)

コロナで変わったこと。

まずは外出の時は必ずマスクしてる。そして帰ってからの手洗い。

買い物は週1のまとめ買い。

そして一番大きいのがジムを辞めたこと。

寺ヨガはずっと休止中。

2月から1回も地下鉄乗っていません。

いつになったら安心して街ブラできるのでしょうか。

ジム復帰もまだまだですね。

早く気ままに街行ったりヨガ行ったり旅行したりしたいです。

2020年6月 2日 (火)

74週間後。

先週と比べてマイナス300グラム(トータルプラス2900グラム)

4日前から「2週間で10キロ痩せるダンス」っていうのをやっている。

たった3分で本当に痩せれるのか疑問だが、とりあえず挑戦中。

2020年6月 1日 (月)

5月歩いた歩数。

今日から6月。

自粛生活をしているせいか時の流れが良くわからない。

この何日か急に夏みたいに暑くて春をすっ飛ばした感じ。

そんな中でも5月、毎日8000歩歩く目標は達成。

5月歩いた総歩数は265、909歩。

一日平均8577歩でした。

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