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2020年4月

2020年4月30日 (木)

最高気温20度超え。

朝から気温高めで20.9度になったらしい。

桜も咲き始めて外出したいけど、今は我慢の時。

午前中、近所をちょっとだけ散歩。

外に出てるだけで気持ち良い。

いつになったらマスク無しで安心して出れるんだろう。

夏用の手作りマスクにトライしようかな。

2020年4月28日 (火)

69週間後。

先週と比べてマイナス200グラム(トータルプラス2300グラム)

昨日までマイナス500グラムだったのに300グラム増えててがっかり。

昨日の行動を確認すると、午前中近くのスーパーで買い物して昼にパック寿司を食べ、午後は雨が降ったので散歩せず夜はラーメンを食べました。

塩分の摂りすぎと運動不足かぁ。。。

2020年4月26日 (日)

お家でヨガ

通っていたヨガの先生の動画を見ながら久しぶりにヨガやってみました。

45分間フルバージョン。

途中スマホの位置を変えて見やすいように工夫しながら行いました。

レッスンとほぼ同じ流れだったので、とてもやりやすかったです。

週に2,3回頑張ってやってみようと思います。

先生に会えるようになるのは、いつでしょうか。感謝!

2020年4月25日 (土)

尾崎の29回目の命日。

あれからもう28年。

まさかコロナなんていう病気が流行って世界が大変なことになるなんて誰も予測していなかったよね。

来年の命日までにコロナは収束しているのでしょうか。

今日は一日、尾崎の曲を聴いて過ごしました。

2020年4月22日 (水)

マスクゲット!

今日、散歩の帰りドラッグストア寄ってマスクの在庫0なの確認して帰ろうとしたら、急に店内放送がかかってマスクの販売をするとのこと。

急いで列に並び無事買うことができました。

アイリスオーヤマ7枚入り327円でした。

会計終わって直ぐお友達に電話して教えてあげたら友達も直ぐ来て無事買えました。

良かった。

2020年4月21日 (火)

68週間後。

先週と比べてプラス700グラム(トータルプラス1500グラム)

うーん、体重がまた増えてしまった。

自粛生活の中、明らかにオヤツ食べ過ぎ!

一日8000歩は毎日達成してるのになぁ。。。

2020年4月19日 (日)

ぽかぽか散歩♪

今日は暖かくてぽかぽかで散歩日和でした。

散歩すらもマスク装着。

ほとんどの人はマスクをしていて、してない人はごくわずか。

これから暑くなってのマスク装着は厳しいなぁ。

何とか夏までにコロナ収束して欲しいです。

2020年4月18日 (土)

フィットネスジム退会。

昨日、ながらく通ったフィットネスジムを退会しました。

コロナの影響で2月からお休みしていたのですが、しばらく通うのは無理だなと思って。

コロナが落ち着いたら再入会します。

それまではYouTubeのエクササイズ頑張りますv( ̄Д ̄)v イエイ

2020年4月14日 (火)

67週間後。

先週と比べてプラスマイナス0(トータルプラス1800グラム)

とりあえずコロナ太りからは脱出しつつあるが、まだまだ。

1日8000歩歩くのに午前と午後近所を散歩してます。

あとはYouTubeのエクササイズ。

早くジムに行けるようになりますように。。。

2020年4月12日 (日)

緊急共同宣言!

北海道と札幌で緊急共同宣言が出されました。

実質、緊急事態宣言と同等と思われます。

また外出自粛の日々が続くのね(´;ω;`)

やっぱりジム復帰はまだまだ先ですね。しかたないさ。

2020年4月10日 (金)

第2波か!?

コロナ、北海道で落ち着いてきたかと思っていたら8日、9日と2桁の感染者が出ました。

まだまだ安心できないですね。

そろそろジム復帰できるかなぁと思っていたけど無理ですね。

しばらくはYouTubeのエクササイズ、頑張ります!!

2020年4月 7日 (火)

66週間後。

先週と比べてマイナス300グラム(トータルプラス1800グラム)

ずーとジムに行けてないので体がタプタプになってきてしまった。(´;ω;`)

今やっていることは近所の散歩とYouTubeのエクササイズ。

早く普通買い物行ったりジム行ったりしたいです。

1日8000歩は何とか歩いています。

2020年4月 4日 (土)

手作りマスク。

手作りマスクに挑戦しました。

1個作るのに1時間くらいかかってしまったけど出来て嬉しい。

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ルピシア元気マルシェ

昨日ルピシア寄ったら元気マルシェやってました。

5月31日まで全品10%オフ。

5261アップルティー5223サクランボ8201モーリーチャンハオ(ジャスミンティー)購入。

9514マスキュランのサンプルを貰いました。

2020年4月 3日 (金)

チャリで皮膚科行ってきました。

いつもは地下鉄で行く皮膚科にチャリで行ってきました。

本当に地下鉄の有難み感じました。疲れ過ぎてもう動けません(´;ω;`)

それにしても皮膚科普通に混んでるし、ちょっとだけ寄った街も人がいっぱい。

皆コロナで自粛してないの?

2020年4月 1日 (水)

3月歩いた歩数。

今日から4月。

3月歩いた歩数は250、198歩。

1日平均8070歩。

目標の8000歩達成しました。

コロナで引きこもってたのに素晴らしい。

前半は家の中で歩いたのですが後半は近くを散歩しました。

早く普通に出かけたいです。

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