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2020年2月 4日 (火)

57週間後。

先週と比べてマイナス1000グラム(トータルプラス700グラム)

12時間ダイエット頑張ってます。

夜ごはんを7時まで食べ終わって朝まで何も食べないというダイエット。

夜食が食べれないのがつらいが大分慣れてきました。

風呂上りのアイスやアルコールが摂れないのが少しつらいけど、慣れれば大丈夫。

3月末の健康診断に向けて少しでも痩せたい。

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