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2020年2月

2020年2月29日 (土)

緊急事態宣言

昨日、北海道知事から「緊急事態宣言」が出されました。

暫くは外出自粛です。

でも食料の調達は必要なのでスーパーは行かなきゃな。

どの時間帯が空いているのやら(・・?

今日は一日家に引きこもり予定。

4年に一度の2月29日。

4年前は何をしてたのやら、全く記憶にございません。

2020年2月27日 (木)

寺ヨガも中止。

第4木曜日だけど新型コロナウィルスの影響で寺ヨガは中止となりました。

前回、背中の痛みのためお休みしてしまって今日は楽しみにしていたのに残念。

やっぱりなぁという感じですが。

ジムヨガも暫くはお休みする予定。

ずーと家にいるのもストレス溜まるし人混みは怖いので

今日から散歩を再開。

お店に寄らず町内をぐるっと歩くだけですが、なんかスッキリした感じ。

暫くは町内ぐるっと散歩続けます。

2020年2月25日 (火)

60週間後。

先週と比べてプラス600グラム(トータルプラス1800グラム)

ジムのインボディ測定が終わって、ついタガが外れてしまいました。

今日からまたダイエット頑張りたいと思います。

2020年2月21日 (金)

インボディ測定

2年ぶりのインボディ測定。

太った自覚はあったけど、恐ろしい結果でした。

2年前より2.4キロの増加。

家に帰ってきて前の紙探したら4年前のが出てきて

7キロ増で内訳は筋肉1キロプラス体脂肪6キロプラス。

本当に恐ろしいわ(;^_^A

2020年2月18日 (火)

59週間後。

先週と比べてマイナス600グラム(トータルプラス1200グラム)

何とか減少。

新型コロナウィルスが恐くて人込み避けてるのでお店での散歩が気楽にできない。

かといって外は道が雪がぐちゃぐちゃで歩きにくい。

早く春になって欲しい。

2020年2月17日 (月)

北大路公子サイン会

昨日、大好きな作家さんのサイン会行ってきました。

北大路公子センセー、めんこかった~。

「ロスねこ日記」にサインいただきました。

普段は顔出しされていない先生なのですが

写真も一緒に撮らせてもらえました。ラッキー。

2020年2月15日 (土)

ルピシア2月号

一期一会のお茶を頂きました。

5000ダージリン・ザ ファーストフラッシュと8200茉莉花茶です。

ダージリンのほうはくせもなく美味しくいただけましたが、

ジャスミンティーのほうはイマイチ。

9月の一期一会で頂いた8201の茉莉花茶に比べるとかなり味が悪いです。

ジャスミンティーを買うなら8201番がお勧め。

2020年2月14日 (金)

そろり、そろりと。

背中を痛めてから

そろり、そろりと動いています。

痛みがぴっときそうで怖くて背中もますっぐ、おかげで猫背じゃなくなりました。

今日はジムに行って健美操も参加。

いつもの7割くらいの動きですが、何とか最後までできました。

来週のヨガはどうかな。

2020年2月13日 (木)

ぎっくり背中(´;ω;`)ウッ…

一昨日、夕食の支度をするのに棚から鍋を取ろうと右手をのばしたら左背中に痛みが。。。

調べたら「ぎっくり背中」らしい。

昨日1日湿布貼って家で安静にしていたら大分良くなりました。

でも今日の寺ヨガはまだ無理かもしれない。残念。

2020年2月11日 (火)

58週間後。

先週と比べてプラス1100グラム(トータルプラス1800グラム)

あーあ。またリバウンドしてしまった。

焼き芋がいけなかったのでしょうか(´;ω;`)ウッ…

来週ジムでインボディの測定があります。

何とか、何とか痩せたい(;´・ω・)

2020年2月10日 (月)

ドンキホーテの焼き芋

歯ブラシを買いにいったはずなのに

焼き芋も買っちゃった。

今年初。

美味しかったです。

ふと、バター付けて食べたら美味しいという話を思い出し、後半はバターを付けて食べました。

2度美味しい感じ。

2020年2月 6日 (木)

積雪40センチ(*_*)

昨日の午後から雪が激しく降り札幌40センチの積雪となりました。

今年は雪が少ないと思っていたけど、やっぱり帳尻は合うようになっているんですね。

それにしても、いきなりの40センチは多すぎだわ。。。

2020年2月 4日 (火)

57週間後。

先週と比べてマイナス1000グラム(トータルプラス700グラム)

12時間ダイエット頑張ってます。

夜ごはんを7時まで食べ終わって朝まで何も食べないというダイエット。

夜食が食べれないのがつらいが大分慣れてきました。

風呂上りのアイスやアルコールが摂れないのが少しつらいけど、慣れれば大丈夫。

3月末の健康診断に向けて少しでも痩せたい。

2020年2月 1日 (土)

1月歩いた歩数。

今年も1日8000歩目指して歩いてます。

1月歩いた歩数は258,098歩。

1日平均8325歩でした。

今月も頑張って歩きたいのですが

コロナウィルスが恐くて人込みを避けるとなると

寒い中外を歩くしかなく、辛いです。

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