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2019年12月26日 (木)

お寺でヨガ87回目。

第4木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

今年最後です。

今日はぐっと少なく35人くらいしかいなかったです。

場所があるので大の字になって足を横に倒すポーズとか、太陽礼拝のポーズとか色々やって疲れました。

年末なので片付けとか掃除とかしなきゃならないこといっぱいあるけど、今は休みたい。

ヨガってまだまだ奥深いなぁと痛感しました。

来年ももっとヨガ深めていきたいと思います。

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