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2019年12月 3日 (火)

48週間後。

先週と比べてプラスマイナス0(トータルプラス1300グラム)

体重、減りません(T_T)

何とかトータルプラスマイナス0まで持っていきたいです。

おやつ禁止!

ジムに行かない日はTRFエクササイズ1時間半!

毎日9000歩歩く!

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