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2019年12月

2019年12月28日 (土)

MAQUA2020年2月号。

ロクシタンのイモーテルオイル目当てで購入。

イモーテルオイルは30mlで13200円もするので4ml付いているのは非常にお得。

本誌は710円だから1000円くらいお得です。

スカーフは何だろう?ハチマキっぽい(´・ω・`)

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2019年12月26日 (木)

お寺でヨガ87回目。

第4木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

今年最後です。

今日はぐっと少なく35人くらいしかいなかったです。

場所があるので大の字になって足を横に倒すポーズとか、太陽礼拝のポーズとか色々やって疲れました。

年末なので片付けとか掃除とかしなきゃならないこといっぱいあるけど、今は休みたい。

ヨガってまだまだ奥深いなぁと痛感しました。

来年ももっとヨガ深めていきたいと思います。

グロー2020年2月号。

付録のローズクオーツのフェイスローラーが欲しくて朝一でセブン行ってきました。

4冊あったうちから一番ピンクのやつをゲット。

天然石なので1個ずつ違っていました。

冬なので若干冷たいですが良い感じです。

フェイスライン用かと思ってたけど、お顔全体、首もオッケーみたい。

1280円はまぁまぁお買い得なのではないでしょうか。

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2019年12月25日 (水)

SPRING 2020年2月号。

Snoopyのポーチ目当てで買いました。

4段ファスナーのポーチは初。

しかもファスナートップに1匹ずつウッドストックが付いてて可愛い。

これで980円はお買い得だと思う。

(本誌読むとこ無いけど(´・ω・`))

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2019年12月24日 (火)

51週間後。

先週と比べてマイナス600グラム(トータルプラス900グラム)

なんとか減少。

スナック菓子封印と部屋の片づけを頑張りました。

あと900グラム何とかしたいけど今日はケーキ食べたいな。

2019年12月23日 (月)

ルピシア1月号。

一期一会のお茶を頂きました。

5031養生プーアル茶と5504テ・オ・ショコラです。

養生プアールは初めて飲みました。

プーアルにしてはクセが無い方だと思いましたが、冷めると臭かった。

テ・オ・ショコラはチョコレートを一緒に食べている感じ。ダイエットに良いかも。

2019年12月20日 (金)

リンネル2020年2月号。

本日発売のリンネル、セブンイレブン限定版を買いました。

リサ・ラーソンのステンレスボトル。

内容量は120mlと少な目でコンパクト。

散歩の時ポケットに入りそうです。

猫ちゃん、いっぱいで可愛い。

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2019年12月19日 (木)

ルピシア12月号。

一期一会のお茶を頂きました。

5537クッキーと7401知覧ゆたかみどり です。

両方とも久しぶりに飲みました。

クッキーはまるでクッキーを一緒に食べている感じ。

知覧ゆたかみどりは甘味があって色もきれいなグリーンです。

2019年12月18日 (水)

KIRIクリームチーズパフェ

セブンイレブン限定KIRIクリームチーズパフェ食べました。

テレビで見て食べたいと思っていたものの10日発売を待つうちに忘れ昨日思い出し近くのセブンにいったけど無くて、今日別のセブンで無事買えました。

ナナコで買って315円。

アイスの部分が層になっていて真ん中のベイクドチーズアイスがめっちゃ美味しかった。

でも量多すぎ。食べたけど。

量少なくて値段200円以下ならリピしてたな。

2019年12月17日 (火)

50週間後。

先週と比べてプラス100グラム(トータルプラス1500グラム)

途中マイナス500グラムの日もあったのに結局は増加してしまいました。

昨晩の夜食がいけなっかたに違いない。

高級食パン、めっちゃ美味しいけどダイエットの敵だな。

今年もあと2週間。

プラスマイナス0にするには1日100グラム減らさなきゃなりません。

2019年12月15日 (日)

檸檬堂飲み比べ。

3パーセントのはちみつレモンは甘すぎ。

5パーセントの定番レモンは美味しい。

7パーセントの塩レモンはしょっぱい。

9パーセントの鬼レモンは一番美味しいがアルコールキツイ。

お勧めは定番レモンでしょうか。

2019年12月13日 (金)

ファミマのデザート

食べる牧場スフレプリン、昨日ネットで見て気になっていたので買ってきて食べました。

スフレ、生クリーム、白いプリンの3層。

スフレがチーズケーキみたいでふわっふわ。

美味しかった。リピしたい。

2019年12月12日 (木)

お寺でヨガ86回目。

第2木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

昨日は積雪0で暖かったのに今日は一変して冬景色。

今日の悪天候の中40人くらいの人が集まっていました。

後ろから2番目を確保。

以前は前から2番前でしたが、後ろって意外と落ち着いていい感じです。

今年も寺ヨガは後1回を残すのみ。

健康をキープして参加したいと思います。

2019年12月10日 (火)

49週間後。

先週と比べてプラス300グラム(トータルプラス1400グラム)

毎日8000歩以上歩いているのですが、摂取カロリーの方が多いのでしょうか?

年末までに何とか1400グラム減らしたいです。何とか。。。

2019年12月 7日 (土)

高級食パン。

乃木坂な妻たちの「芳醇な妻」買いました。

864円。

やっぱり美味しい。

何もつけなくても甘味があって柔らかくて幾らでも食べれそう。危険。

2019年12月 5日 (木)

おからダイエット。

お正月までに増えた分(1キロ強)だけでも痩せたいので、新兵器投入。

「おから」です。

とりあえず夕食の時ごはんを1/3にして「おから」を茶碗に入れて食べることにしました。

「おから」は味付け薄めに作りました。

満腹感はかなりあります。

果たして効果はあるかな?

2019年12月 4日 (水)

#302

平井堅のCD,昨日フラゲしてきました。

昨日から繰り返し聴いてます。

先着特典のポストカードもゲットしたけど、あんまりうれしくない。

何でこんなゆがんだ顔にしたんだろうね(;´・ω・)

ハンサム堅ちゃんが良かったのになぁ。残念。

2019年12月 3日 (火)

48週間後。

先週と比べてプラスマイナス0(トータルプラス1300グラム)

体重、減りません(T_T)

何とかトータルプラスマイナス0まで持っていきたいです。

おやつ禁止!

ジムに行かない日はTRFエクササイズ1時間半!

毎日9000歩歩く!

2019年12月 2日 (月)

TRFのダンスエクササイズ

悪天候で外出る気起きず食料もあったので1日家にいました。

午後7時の段階で900歩程しか歩いておらず、久しぶりにTRFのダンスエクササイズをやりました。

ALLでやったら1時間半もありました。

後半流しながらも何とか終了。

効果はあったかな?疲れたわ。

2019年12月 1日 (日)

11月歩いた歩数。

今日から12がつかぁ。早いなぁ。

11月歩いた歩数出ました。

累計260、823歩。

一日平均8694歩。

8000歩達成した日は24日と最多。

こつこつと毎日歩きました。

 

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