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2019年10月15日 (火)

6年ぶりのエアロビクス

今日、6年ぶりにエアロビクスに参加してきました。

45分間のスリムのレッスン。

最初ちょっと足がだるい気がしたけど、やっている間に夢中になり、あっという間の45分間でした。

本当は膝の負担考えて体重減らしてから復帰するつもりだったのですが、いつになっても体重減らないんだもん。

6年前より体重5キロ増えています。

今日は怪我無く終了しましたが、果たしてこのまま続けていいか不安。

とにかく体重減らさなきゃね。

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