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2019年3月

2019年3月31日 (日)

ムーミン公式ファンブック2019

ムーミンのムック本買いました。

お値段は1480円+税。

ミィーちゃんの大きなトートバッグが付録で付いていました。

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2019年3月28日 (木)

お寺でヨガ78回目。

第4木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

冬に戻ってしまった札幌ですが、お寺の中は暖房がガンガンきいていて暑いくらいでした。

いつもの場所で90分集中してヨガしてきました。

お寺でヨガも丸4年になりました。

ダイエット効果は見られませんが、体が若干柔らかくなったような気がします。

2019年3月26日 (火)

12週間後。

先週と比べて体重プラス400グラム(トータルプラス200グラム)


自覚はなかったんですが、こうして数字にしてみると、明らかなリバウンド。


ミックスジュースの飲みすぎです。(´・ω・`)


だって美味しいんですもの。(←いいわけ)


今日からは小松菜多めで飲もうと思います。


さて頑張ってジム行くか!高校野球見てたいけど・・・。

2019年3月25日 (月)

ブレンダーでミックスジュース③

まだまだミックスジュース開発中。


今日は初めてブル~ベリーを買ってきて作ってみました。


ブルーベリー、イチゴ、牛乳をブレンドしたら美味しいこと!


2杯も飲んでしまいました。


ブルーベリーのペクチン効果でフルーチェみたいになりました。


甘くないフルーチエ。


大人のフルーチェ。


しばらくハマりそう!(^^)!

2019年3月24日 (日)

ルピシア3月号。

一期一会のお茶をいただきました。
5645サラファンと8031深蒸し煎茶「おまえさま」
煎茶は普通に美味しかった。
サラファンはストロベリーティーで美味しかったです。
サラファン、ネットで見たら品切れですって。店舗はどうなのかな。
おたより会員の期限が終わって4月号から中止です。寂しい。

2019年3月22日 (金)

リンネル 2019年 05月号

ムーミンの付録目当てでリンネル買いました。
さて、このバッグ持ってどこ行こうか(・・?
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2019年3月21日 (木)

11週間後。

先週と比べて体重プラス700グラム(トータルマイナス200グラム)
再びのリバウンド。
スムージーの飲みすぎなので1日2杯までに限定。
小松菜も多めに入れることにします。
積雪0になったので散歩も気軽に行けます。

2019年3月20日 (水)

ココログリニュアル

昨日からココログがリニュアルされてログインがずっとできませんでした。
今やっとログインできたけど、記事投稿の画面も全然違って、何か変。
無事投稿できますように。。。

2019年3月17日 (日)

ブレンダーでミックスジュース②

ブレンダーでミックスジュース、ハマり中。

今ハマっているのは清見オレンジです。

100パーセントジュースも美味しいし、混ぜても美味しい。

清見オレンジ1個(小さめ)+リンゴ四分の一+小松菜3本+水少々でさっぱりグリーンスムージーができあがり。

リンゴをバナナに変えても美味しいよ。

2019年3月14日 (木)

お寺でヨガ77回目。

第2木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

今日の札幌は何だか肌寒いですが参加者は多く50人くらいきていました。

今日も後ろの場所は取れず、いつもの場所(一番前)で参加してきました。

今日は集中できたのか、90分があっという間に感じました。

2019年3月12日 (火)

10週間後。

先週と比べて体重マイナス600グラム(トータルマイナス900グラム)

スムージー効果か?雪ほぼ無くなって散歩行きやすくなったからなのか?

とにかく減ってうれしいです。

リバウンドしないように頑張りたいです。

2019年3月10日 (日)

In Red (インレッド) 2019年 04月号

2019_03_09_0104_edited1In Red (インレッド) 2019年 04月号を買いました。

リサラーソンのポーチがお目当てです。

マスクケースが欲しかったのです。

一番大きいラウンドポーチかなり大きめでビックリ。これに小銭と鍵とハンカチとティシュ入れてお散歩行こう。

雑誌本体は脚痩せの記事以外は年齢外なので参考にならないです。

1000円でした。

いつからインレッドも1000円になったんだろう。

雑誌も高くなってきたなぁ。

2019年3月 9日 (土)

大人のおしゃれ手帖 2019年 04月号

2019_03_09_0103_edited1大人のおしゃれ手帖 2019年 04月号を買いました。

大人のおしゃれ手帖 を買うのは久しぶりです。

雑誌は年齢相当なのですが欲しい付録が無かったのです。

今回の付録のパドルブラシが欲しくて購入しました。

使い心地抜群です。買って良かったです。

この手の雑誌も1000円時代に突入したのですね。

1080円でした。



2019年3月 7日 (木)

ブレンダーでミックスジュース。

一昨日買ったブレンダー使いまくり。

小松菜、リンゴ、苺、バナナ、デコボン、いろいろ混ぜて研究中。

最初はバナナ+牛乳でスタート。まぁまぁのお味。

次は苺+牛乳。これは失敗。酸っぱかった。

後は小松菜+リンゴ+キウイでグリーンスムージーやリンゴ+トマトでレッドスムージーを作りました。お味はまぁまぁ。

一番美味しかったのは苺+飲むヨーグルトでした。

デコポンは小松菜の青臭さを抹殺してくれました。

デコポン、飲むヨーグルトを入れると成功率がかなり高いです。

2019年3月 5日 (火)

9週間後。

先週と比べて体重プラス300グラム(トータルマイナス300グラム)

今週は結構歩いたのに体重減らず(´・ω・`)

きっとチョコレートの食べ過ぎのせい。

今日ブレンダーを買ってきました。

これでスムージー作ります。

ダイエットにつながるといいな。

2019年3月 3日 (日)

マックスバリューでムーミンの食器。

さっきマックスバリュ行ったらムーミンの食器が飾られていました。

今日はまだシール貰えなかったけど近々シールを集めるとシール+現金でムーミン食器がお安く手に入るキャンペーンはじまるようです。楽しみだわ(^^♪

2019年3月 2日 (土)

pm2.5

木曜日くらいから外が埃っぽいです。

なんか空がかすんでいる感じです。

PM2.5の影響なんですね。

散歩もおちおちしてられません(´・ω・`)

2019年3月 1日 (金)

2月歩いた歩数。

今日から3月。

2月歩いた歩数は235,353歩。

1日平均8405歩でした。

2月は前半寒い日が多くて14日の地点では平均7500歩しかいってなくて、今月は8000歩平均は無理だなと思っていたのですが、後半気温が上がって散歩に出ることが出来て、終わってみれば目標の8000歩をクリアしていました。

今月も頑張って歩くぞ。

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