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2019年2月28日 (木)

お寺でヨガ76回目。

第4木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

今日も一番前しか空いていなくて一番前でした。

たまに後ろでやってみたいと思うけど、いったい何分前にいけばいいのやら(・・?

体が重いのか、レベルが上がっているのか、今日はハードに感じました。

でも終わった後はスッキリ。

やってる時はつらくても終わった後の爽快感が心地良いです。

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