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2019年2月

2019年2月28日 (木)

お寺でヨガ76回目。

第4木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

今日も一番前しか空いていなくて一番前でした。

たまに後ろでやってみたいと思うけど、いったい何分前にいけばいいのやら(・・?

体が重いのか、レベルが上がっているのか、今日はハードに感じました。

でも終わった後はスッキリ。

やってる時はつらくても終わった後の爽快感が心地良いです。

2019年2月27日 (水)

なっちゃんクリアボトル。

2019_02_27_0102_edited1_2なっちゃんクリアボトル、ゲットしました。

スーパーではなくリサイクルショップで発見。

お値段は54円でした。

なっちゃん4本を無理に買うよりは無駄使いも少なくて良かったと思います。

4種類とあったので他の3種類も調べてみましたが、リンゴが一番可愛かったかも。ラッキー。

2019年2月26日 (火)

8週間後。

先と比べてマイナス500グラム(トータルマイナス600グラム)

途中プラス300グラムを経てのマイナス500グラムです。

間食が止められません(´・ω・`)

2月は寒かったので前半は散歩ができない日が多かったので後半8000歩平均めざして頑張っています。

2019年2月23日 (土)

すみっコぐらし マスクケース、2つめ。

2019_02_23_0101_edited1すみっコぐらし マスクケース、2つめ確保。

今回もポケットティッシュとのど飴を買いました。

マスク以外にチケットやはがき入れにもなりそうです。

2019年2月22日 (金)

地震再び。

昨晩の地震は本当にびっくりしました。

お風呂からあがって洗面所にいました。

あと5分早かったら裸のとこでした。セーフ( ;∀;)

地震の後停電にならず余震もありませんでした。

テレビでニュース番組を見続けて就寝。

夜中も余震もなくてよかったです。

今日はジム行く日なのですが今のところ余震もないので決行しようと思っています。

2019年2月19日 (火)

7週間後。

先週と比べてプラス400グラム(トータルマイナス100グラム)

増えたけど途中プラス900グラムのピンチを経てのプラス400グラムなので自分的には頑張った感じ。

今やっているダイエットは痩せる味噌汁の他にファンケルの内脂サポート。

毎日体重を計って食べた物を記録しています。

1日8000歩を目標に歩いています。

今月は寒かったのであまり歩けなかったので後半頑張って歩きたいと思います。

今日はこれからジムヨガ行ってきます。!(^^)!

2019年2月18日 (月)

すみっコぐらし マスクケース。

2019_02_18_0100_edited1ファミマで、すみっコぐらし マスクケース貰えるキャンペーンやってると知り行ってきました。

対象のマスク、ポケットティッシュ、のど飴の中から2点買うと貰えました。

ポケットティッシュとのど飴を選んでマスクケースゲット。

全部で4種類ある中で一番可愛いと思った黄色にしました。

小さいクリアケースなのでマスクケース以外でも使えそうです。

2019年2月15日 (金)

やせる味噌汁ダイエット

金スマでやってた「やせる味噌汁ダイエット」チャレンジします。

赤味噌はないので、とりあえず白味噌+玉ねぎのすりおろし+リンゴ酢で試食。

ポットのお湯を使ったためか、玉ねぎの辛味が私を襲う(´;ω;`)

電子レンジで温めて何とか食しました。

リンゴ酢の酸っぱみは感じず。敵は生玉ねぎのみ。

明日赤味噌買ってきて味噌汁玉作ろうっと♪

10日で3キロ本当にやせたらうれしいな。

2019年2月14日 (木)

お寺でヨガ75回目。

第2木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

1月木曜日が第5まであったため3週間ぶりでした。

寒いせいか最後まで体温まらなかった(´・ω・`)

90分が長く感じたのは久しぶりだったせいでしょうか。

飽きたとか(・・?

いやいや、まだ極めてないし。。。

まだまだ頑張ります。

2019年2月12日 (火)

6週間後。

先週と比べてマイナス100グラム(トータルマイナス500グラム)

たかが100グラムですが、52週続けると5200グラム減ることになるよね。

来週も100グラムだけでいいから減らします。

2019年2月 8日 (金)

マイナス12度。

ただいまの気温マイナス12度です。

予想通りこのまま気温は上がらないのでしょうか(・・?

ゴミ投げ行ってきたけど風がないので体感気温はそれほど低くはないです。

ちなみに水道管凍結に備えて昨晩から暖房ほぼ入れっぱなしなので、部屋の中はいつもよりぽっかぱか(^^♪

2019年2月 7日 (木)

ムーミンペットボトルカバー

2019_02_07_0098_edited1コンビニで十六茶を買うとムーミンペットボトルカバーが付いていると知りローソン行ってきました。

1軒目は十六茶がおいてなくて2軒目でゲット。

8種類のうち2種類のリトルミィー、どっちかあればいいと思っていたら両方あったので思わずゲットしてしまいました。

両方めんこいです。

2019年2月 5日 (火)

5週間後。

先週と比べてマイナス100グラム(トータルマイナス300グラム)

昨日はもう少し減っていたのに、増えるのあっという間。

昨日、夜食でおにぎり食べちゃったんだよね。

12時間ダイエット又始めようと思います。

食事は12時間の間だけ。

朝7時半から夜7時半までにします。

2019年2月 2日 (土)

ルピシア2月号。

一期一会のお茶をいただきました。

9208ピーチメルバと8234サクランボヴェールです。

ピーチメルバはルイボスティーなんですが、ルイボス苦手な私でも臭みが無くて美味しかったです。

サクランボヴェールは煎茶にサクランボの風味がして春を感じました。

2019年2月 1日 (金)

ムーミン財布、交換品到着。

2019_02_01_0097_edited1ムーミン財布、交換品到着しました。

宝島社に問い合わせの電話したのが水曜日の午後だったのに、ずいぶん早く着きました。

見た目は変わらないけれど、ファスナーの歯が一個かけてちゃ、やっぱり使えないものね。

不良品は同封の封筒に入れて明日ポストに入れるだけ。

電話するのはドキドキしたけど、泣き寝入りしなくて良かったです。

1月歩いた歩数。

1月が終わりました。

1月歩いた歩数は273、319歩。

一日平均8816歩。

8000歩達成が19日で、そのうち14日が1万歩以上でした。

なかなか頑張ったと思います。(^^♪

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