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2019年2月 5日 (火)

5週間後。

先週と比べてマイナス100グラム(トータルマイナス300グラム)

昨日はもう少し減っていたのに、増えるのあっという間。

昨日、夜食でおにぎり食べちゃったんだよね。

12時間ダイエット又始めようと思います。

食事は12時間の間だけ。

朝7時半から夜7時半までにします。

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