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2018年12月

2018年12月31日 (月)

2018年の目標、結果。

2018年の目標は3つでした。

①3.6キロ痩せる。

②パッチワークの作品を完成させる。

③旅に出る。

結果、1つも達成できませんでした。

というか今自分の過去ブログを見て、そんな目標を立てていたことを発見。

すっかり忘れておりました。

2018年は好きなものに浸っておりました。

1つは「平井堅」

つぎは「ムーミン(特にリトルミィ)」

そして「ヨガ」(54回) 「健美操」(48回)

好きなことに時間を費やすことが出来て幸せな一年でした。

ちなみに読書は今年は83冊。最多は東野圭吾23冊。

2018年12月30日 (日)

52週経過。

先週と比べてマイナス200グラム(トータルプラス1800グラム)

今年もあとわずか。

結局1年かけて1800グラムプラスという結果。

ぜんぜんダイエットになってないじゃん。

しかも2年前と比べると5キロ以上増加しているという恐ろしい真実。

この結果に腐らず、少しでも減量するよう日々過ごしていきたいと思います。

2018年12月28日 (金)

ロクシタンでお買い物。

2018_12_28_0086_edited1ロクシタンのポイントが貯まっていたので使ってきました。

3000ポイント半年以上前から貯まっていたのですが、ポイントを使うとプレゼント品がもらえなくなるのでずっと使えなくて今回やっと使えました。

シアのボディクリームとハンドクリームのセット。5400円がポイント使って2160円で買えました。

ずーっと気になっていたので使い終わってスッキリしました。

2018年12月27日 (木)

お寺でヨガ72回目。

第4木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

今日は寒いし年末とあって参加人数は40人くらいと、いつもの三分の二くらいでした。

先生が「今日来た方は気合が入ってますね。」と言ってました。( ´∀` )

今日は左の腰が痛かったので緩めに参加したんですけどね。

普通にしていると全然痛くないのにポーズをとろうとすると痛いのは何故なんでしょうね。

今年は去年より多くヨガに参加することができて良かったです。

来年もいっぱい参加できたら嬉しいな。

2018年12月24日 (月)

ミッキーとミニーのプチ缶。

2018_12_24_0085_edited1ミッキーとミニーのプチ缶買いました。

この前一度は購入を見送ったものの気になって再度出向き購入。

1個54円でした。

4センチ×5.5センチと小さくて何も入らない。

けれど何だか可愛い。

2018年12月23日 (日)

51週経過。

先週と比べてマイナス300グラム(トータルプラス200グラム)

やっと体重が減ってきました。

週の真ん中頃はもっと減っていたんだけど昨日散歩をさぼったら一気にリバウンドしてこの結果。

頑張って歩きます!!

2018年12月20日 (木)

美ST (ビスト) 2019年 02月号

2018_12_20_0084_edited1美ST (ビスト) 2019年 02月号、購入済です。

付録のVENEXネックコンフォートは3132円だそうです。

本の値段は990円でした。

ネックウオーマーは寝る時まくとリラックス効果があって快眠を導くらしいです。

半信半疑ですが気になって買ってしまいました。

本誌はあまり期待していなかったのですが意外と読みところありました。

2018年12月16日 (日)

50週経過。

先週と比べてプラス400グラム(トータルプラス2300グラム)

体重が減らない。

どんどん増えていく(´・ω・`)

ああ、いったいどうしたらいいんだろう(T_T)

雪道だけど毎日8000歩歩いているのに。

やっぱり食べ過ぎなんだろうな。

2018年12月15日 (土)

ルピシア12月号。

一期一会のお茶をいただきました。

9220ルイボスアールグレイと8031深蒸し煎茶「おまえさま」です。

ルイボスは苦手なのですがアールグレイと合わさると意外に飲みやすくて2箭いただきました。

煎茶のほうは甘味があって美味しかったです。

2018年12月14日 (金)

In Red (インレッド) 2019年 01月号

2018_12_14_0083_edited2In Red (インレッド) 2019年 01月号購入済みです。

今回もミィーちゃんのトートバッグが目的です。

思っていたより大きめでびっくり。

図書館用に使えるかも。

単行本が3、4冊余裕で入る大きさです。

2018年12月13日 (木)

お寺でヨガ71回目。

第2木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

11月第5木曜日があったので3週間ぶりです。

何か本当に久しぶりって感じ。

今日は一番左の列は既に空いていなかったので2列目の一番前でやってきました。

どうも集中できず気がつくと遅れをとることが2回ほどありました。

前に誰かいたほうが良いかも。

次27日は年内最後なので是非参加したいと思います。

2018年12月10日 (月)

寒すぎ(´・ω・`)

8000歩達成していなかったので夕食後に散歩行ってきたけど寒すぎ(´・ω・`)

マイナス8度ですって。

先週の火曜日なんてプラス13度あったのに、その差20度以上!

ジェットコースター並みの下降って天気予報で言ってたけど、まさにそんな感じ。

体が全く付いていけないのは私だけじゃないだろうな。

暖かいお風呂で温まろう(*'ω'*)

2018年12月 9日 (日)

49週経過。

先週と比べてプラス300グラム(トータルプラス1900グラム)

お正月までに少しでも痩せなきゃと思っているのに又増えてしまった。

外はすっかり冬景色。

寒くて散歩行きたくないけど頑張って歩こう。

2018年12月 5日 (水)

健康診断の結果。

先週の血液検査の結果が送られてきました。

結果、オールセーフ。

体重と腹回りはオーバーしているけど血圧、コレステロール、血糖値は正常範囲内だったのでメタボリックシンドロームではないという判定でした。

やったぁ。

体重は減らなくても毎日歩いているのが良かったのかしら。

次回の検査まで体重と腹回りが減るようにまだまだダイエット、心掛けます。

2018年12月 2日 (日)

48週経過。

先週と比べてプラスマイナス0(トータルプラス1700グラム)

本当は健康診断が終わったので測定は止めようと思ったにですが、ここ数日食べ過ぎを自覚しており自分への戒めのために測定を続行します。

目標はトータルでプラスマイナス0になること。

クリスマス、お正月を楽しく過ごすために増えた分だけでも何とかしたいです。

昨日より生姜ココア再び始めました。

腹回りもマイナス2センチが目標です。

2018年12月 1日 (土)

11月歩いた歩数。

今日から12月ですね。

11月歩いた歩数合計277、692歩。

平均9256歩。

8000歩達成したのが22日(そのうち16日は1万歩以上歩きました。

頑張ったのに痩せないのは何故(・・?

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