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2018年11月

2018年11月30日 (金)

健康診断終了。

とうとうこの日が来てしまいました。

体重はプラス2.3キロのまま。

腹回りもオーバー。

でも血圧は120台でセーフ(去年は140台でした。)

メインの乳がん検診も異常なし。

次は2年後でいいそうです。(今までは毎年だったのですが。)

血液検査の結果は後日です。

とにかく終わったからひとまず良かった。

2018年11月29日 (木)

堕天使達のレクイエム

2018_11_29_0082_edited1ふらっと寄ったブックオフで目についてしまって購入。

そういえば今日は尾崎豊の誕生日だったなと。

尾崎、最後の小説だって。「堕天使達のレクイエム」

後半はエッセイのようです。

アルバム「誕生」の解説もあるみたい。

「誕生」のCDどこかしら(・・?

とりあえず本、先に読んでみます。

2018年11月27日 (火)

ホワイトイルミネーション

先週末、大通りのホワイトイルミネーション見てきました。

2年ぶり。

新しいのもあって綺麗でした。

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テレビ塔も普段と違うライトアップで綺麗でした。

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2018年11月25日 (日)

47週経過。

先週と比べてマイナス500グラム(トータルプラス1600グラム)

昨日いっぱい飲み食いしたのに何故か減っていて不思議。

今週いよいよ健康診断の予定。去年より2.3キロ増えていてピンチ( ;∀;)

2018年11月23日 (金)

平井堅コンサートグッズ2018

平井堅のコンサートチケット取れなかったけど、やっぱり気になってコンサートグッズだけでもと思い、きたえーる行ってきました。

2時台に行ったのでグッズ売り場はスイスイでした。

トレカ2枚は被らなかったけど、けん玉は同じのが当たってしまいました。12種類もあるのに被るとはねぇ。残念。

目的の12月発売のブルーレイの予約でクリアファイルもゲット。

ニューシングル予約で缶バッジももらいました。

タオルも何となく買ってしまいました。

今月はもう無駄遣いは禁止です。

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積雪11センチ。

朝起きたら外は真っ白。

昨日まで夏靴で大丈夫だったのに昨晩から一気に積もりました。

積雪11センチ。気温も氷点下です。

急な冬の到来にびっくりです。

まずは冬靴を出さなきゃね。

2018年11月22日 (木)

お寺でヨガ70回目。

第4木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

急に冬になったせいか今日はいつもより少し少な目な感じでした。

一番左の列の前から2番目を確保。

端なので非常にやりやすかったです。

今日は行くところ行くところで欲しかった物に出会えて予定以上に散財してしまいました。

ラッキーなのかアンラッキーなのか良くわかりません。(・・?

2018年11月21日 (水)

ルピシア11月号。

一期一会のお茶をいただきました。

5101アフタヌーンティーと5500イングリッシュキャラメルです。

イングリッシュキャラメルはお初です。美味しかったです。

両方ともミルクティーでいただきました。

アイスティーが好きな私ですがホットミルクティーが飲みたくなる季節になりました。

2018年11月20日 (火)

初雪

札幌でも今日とうとう雪が降りました。

観測史上最遅、128年前と並ぶ遅さだそうです。

今も音をたてて霙が降っています。

とうとう冬がやってきました。

2018年11月19日 (月)

JELLY (ジェリー) 2019年 01月号

2018_11_19_0072_edited1JELLY (ジェリー) 2019年 01月号,本日本屋で買うことができました。

16日の発売日から毎日本屋やコンビニをチェックしてもなかったので完売かとあきらめていたのですが、土日をはさんだので発売が遅れていたのですね。

欲しかったのはトラベルパレットです。

920円でこれだけの内容というのは非常にお得だと思います。

明日からメイクの時間が楽しくなりそうです。


2018年11月18日 (日)

46週経過。

先週と比べてプラス600グラム(トータルプラス2100グラム)

外食恐るべし。

クリスピークリームドーナツ恐るべし。

毎日9000歩以上歩いているのに(´;ω;`)

2018年11月16日 (金)

クリスピークリームドーナツ

2018_11_16_0071_edited1クリスピークリームドーナツ、並んで買ってきました。

今限定のホリデーダズン(12個)

1800円プラス税で1944円でした。

30人くらい並んでいましたが会計まで全部で25分くらいで買えました。

オリジナルは美味しかったけど、クリーム入りはかなり甘いです。

2018年11月15日 (木)

ごぼう茶。

ダイエットのため昨日からごぼう茶を飲み始めました。

体重が増えすぎてどうしようもない状態。

前買ってクセがあるので飲んでいなかったのですが今はそんなこと言ってられません。

藁にも縋る気持ち。

2018年11月12日 (月)

ラミーでホットチョコ

ラミーでホットチョコレートを作ると美味しいという記事を見て早速試してみました。

レシピは温めた牛乳200mlにラミー1本を溶かします。

洋酒の香りがするココアですね。

美味しいけれどカロリーを考えると恐ろしいです。

ちなみにバッカスでも試してみました。

レシピは温めた牛乳200mlにバッカス3粒です。

こっちのほうが洋酒の香りが強くてチョコも少な目なのでカロリーもセーブできていいかも。

2018年11月10日 (土)

45週経過。

先週と比べてプラス300グラム(トータルプラス1500グラム)

これから外泊予定なので1日早いですが、又増えてきています。

ヨガも週2で入れたのに、この結果(´;ω;`)ウゥゥ

あとは食べないことですね。

しかしこれから外食予定。実にヤバい。

2018年11月 8日 (木)

お寺でヨガ69回目。

第2木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

行く時雨が少し降っていたのですが帰りは完全に雨。

まだ雪が降らないのは良いけれど雨が降ると寒い。

早めに行ったのでお気に入りの場所を確保。

充実した時間を過ごしてきました。

90分で500円は本当に安いと思う。

しかも近くなので交通費もかからないのでラッキー。

体が動く限りは続けたいと思います。

2018年11月 5日 (月)

EVERYDAY SHOMA

2018_11_05_0070_edited1宇野くんのカレンダーを買いました。

日めくりの万年カレンダーです。

月はなくて1日~31日まで毎日違う宇野くんと会えます。

半永久的に使えそうです。

2018年11月 4日 (日)

44週経過。

先週と比べて体重プラス600グラム(トータルプラス1200グラム)

なぜ、すぐリバウンドするんだろう(・・?

痩せたい。

痩せない。

2018年11月 3日 (土)

セカンドストリートで。

2018_11_03_0069_edited1本日、セカンドストリートで買った物。

ムーミン柄のミニトートバッグ(手作り)。

スヌーピーのドリンクボトル(郵便局の粗品)。

共に216円でした。

2018年11月 1日 (木)

10月歩いた歩数。

今日から11月です。

10月は頑張って平均9161歩歩きました。

23日間8000歩達成、そのうち13日間は1万歩以上歩きました。

しかし、1カ月前と体重が変わらないという悲しい結果(T_T)

食事量が運動量とつりあっているんですね。

ダイエットするには食事量を減らすか、運動量を増やすしかありません。

運動はまぁまぁやっているので食べる量を何とか減らしたいと思います。

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