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2018年10月21日 (日)

42週経過。

先週と比べて体重マイナス300グラム(トータルプラス1400グラム)

少しだけ減りました。

去年より2キロ太っています。

せめて去年の数値まで落としたいです。

レコーディングダイエットの結果、やっぱり間食が多い。

特に何気にチョコをつまんでいることが解りました。

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