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2018年7月29日 (日)

30週間経過。

先週と比べてマイナス400グラム(トータルプラス500グラム)

今週も痩せて嬉しい。何とかあと500グラム痩せてマイナス方向に行きたい。

今行っているのは8000歩歩く。もち麦。きな粉スイカ。ツイスター。ヨガ。健美操。

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