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2018年1月28日 (日)

4週間経過。

今朝の体重マイナス700グラム(トータルプラス100グラム)

何とか減少傾向にはあるが目標には程遠い。

今週はヨガ(2度)と健美操(1度)を行いました。

外が寒くて出たくない日が多いのでテンション高めるのに新しいダウンコートを買いました。

これで散歩する気が少しアップ。( ´∀` )2日続けて夜散歩行きました。

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