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2017年3月30日 (木)

ダイエット開始1週間後。

ダイエットを決意して1週間が経ちました。

結果プラス500グラムという結果。

毎日7000歩歩いているんですが。。。

週末息子一家が来ていっしょに色々食べたのがいけなかったのかなぁ。

その後食べ残していったものも食べたりしたし、やっぱり食べ過ぎですね。

昨日強行で1万4000歩歩いたけど200グラムマイナスに留まり今日はその疲れで散歩も行けない有様。

とりあえず今日の夕食からセーブします。

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