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2017年1月 5日 (木)

日経ヘルス

P1030142_edited1ダイエット特集がのっていたので「日経ヘルス2月号」を買ってきました。

こんな本があるのも知らなかったので買ったのも初めて。

「失敗しないダイエット」という言葉に釣られました。

あとダイエット手帳もついていたので。

中は知っていたことが多かったけど再確認もできてよかったです。

手帳は1日のスペースが少なくて小さい字じゃなきゃならないのですが老眼の私は自分の書いた字が小さくて見づらいです。普通にダイエット手帳を買ったほうがいいと思いました。


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