« 日経ヘルス | トップページ | ルピシア福袋2017 »

2017年1月 6日 (金)

しょうがココア10週間後。

しょうがココアを飲み始めて10週間が経ちました。

1週間前と比べてお腹まわりマイナス1センチ(トータルマイナス2センチ)

年末年始でそんなに暴飲暴食しなかったせいか体重もプラス400グラムで済みました。

しょうがココアは7日のうち4日しかやってません。

ジムも今日から始動だったので1週間運動しないでマイナスなのは不思議です。

今まで食べた分動こうとしていましたが、食べないで動かないほうが効果ありってことなのかな?でもそれって不健康な気がするよな。(´・ω・`)

« 日経ヘルス | トップページ | ルピシア福袋2017 »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 日経ヘルス | トップページ | ルピシア福袋2017 »