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2016年12月 8日 (木)

お寺でヨガ25回目。

一月ぶりにお寺でヨガ行ってきました。

今日は早めに行ったので好きな場所(左から2番目の前から2番目)が取れてラッキーでした。

慣れた場所だと集中してできて良いみたい。

ジムヨガは60分なので寺ヨガの90分は少し長く感じますが休む時間も長いので良い感じです。今日もあっという間に終了しました。

今は終わって心が落ち着いている感じです。

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