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2016年10月 3日 (月)

散歩再開24週間後。

散歩を再開して24週間が経ちました。

1週間前と比べて体重プラス600グラム(トータルプラス500グラム)

体脂肪率プラス0.3パーセント(トータルプラス0.8パーセント)

リバウンドの嵐。

うーん、歩いてはいるんですが、絶対的におやつが止められない。

私はいったいどうしたら痩せられるのでしょうか!?

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