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2016年9月 5日 (月)

散歩再開20週間後。

散歩を再開して20週間が経ちました。

1週間前と比べて体重プラス300グラム(トータル±0)

体脂肪率±0(トータルプラス0.7パーセント)

毎日7000歩くらい歩いてたのにこの結果。(;ω;)

昨日までは減っていたのに今朝急に500グラム増えていました。

昨日何した(・・?

午前中にスーパー、午後コンビニの2回外出したけど、あとはずっと読書していました。

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