« リラックマファイル、2つ目。 | トップページ | 「子どもたちは夜と遊ぶ」辻村深月 »

2016年9月26日 (月)

散歩再開23週間後。

散歩を再開して23週間が経ちました。

1週間前と比べて体重プラス200グラム(トータルマイナス100グラム)

体脂肪率プラス0.3パーセント(トータルプラス0.5パーセント)

体重、全然減らない(´;ω;`)ウゥゥ

毎日6000歩歩いているんだけどな。

やっぱり食事制限しか無いのでしょう。

昨日スナック菓子食べたのがやっぱりダメだったんだろうな。

来月27日、メタボ検診の保健指導の6か月後の指導日までに何とか痩せなきゃ、本当にヤバいです。

« リラックマファイル、2つ目。 | トップページ | 「子どもたちは夜と遊ぶ」辻村深月 »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« リラックマファイル、2つ目。 | トップページ | 「子どもたちは夜と遊ぶ」辻村深月 »