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2016年7月11日 (月)

散歩再開12週間後。

散歩を再開して12週間が経ちました。

1週間前と比べて体重プラス1100グラム(トータルマイナス300グラム)

体脂肪率プラス0.8パーセント(トータルプラス0.8パーセント)

土曜日の朝まではちょっと(200グラム)の増加だったのですが土日で激増(ρ_;)

土曜日はランチでパスタ食べました。その後はしごして喫茶店でストロベリーミルフィーユパフェを食べました。

あと原因として考えられるのは「やわもち」かな。

今週はアイス禁止にしてダイエットに励みます。

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