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2016年7月18日 (月)

散歩再開13週間後。

散歩を再開して13週間が経ちました。

1週間前と比べて体重マイナス1100グラム(トータルマイナス1400グラム)

体脂肪率マイナス1.0パーセント(トータルマイナス0.2パーセント)

先週の激増から何とか持ち直しました。

やっぱりアイス毎日がいけなかったのか。

アイス禁止令すばらしい。

やわもちはまだ恐くて禁止のままです。(ジェラートとアイスキャンディは食べました。)

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