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2016年7月25日 (月)

散歩再開14週間後。

散歩を再開して14週間が経ちました。

1週間前と比べて体重プラス100グラム(トータルマイナス1300グラム)

体脂肪率マイナス0.2パーセント(トータルマイナス0.4パーセント)

毎日散歩して1日6000歩以上歩いているけど体重が減りません。

ジェラートのダブルがいけなかったのか(笑)

今週は散歩をもう少し増やそうかな。

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