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2016年6月20日 (月)

散歩再開九週間後。

散歩を再開して九週間が経ちました。

といっても雨が降っていたり体調がイマイチだったりで散歩は2回だけ。あとジムに1回。

一週間前と比べて体重マイナス800グラム(トータルマイナス1600グラム)

体脂肪率マイナス0.1パーセント(トータルプラス0.1パーセント)

体重が減ったのはいいけど風邪が治らなくて体調がイマイチなので、何だかなぁ。って感じ。

健康に痩せなきゃ意味がないよね。

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