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2016年5月30日 (月)

散歩再開六週間後。

散歩を再開して六週間が経ちました。

一週間前と比べて体重マイナス300グラム(トータルマイナス300グラム)

体脂肪率プラス0.4パーセント(トータルマイナス0.3パーセント)

週の中頃は体重が減っているのに土日を越すと体重が増えているという事実。

休日は家にいることが多いからなのか。

昨日は一万歩歩いたのにかかわらず体重が思ったように減らず残念。

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