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2016年5月 9日 (月)

散歩再開三週間後。

散歩を再開して三週間が経ちました。

一週間前と比べて体重プラス1400グラム(トータルプラス100グラム)

体脂肪率プラス1.1パーセント(トータルプラス0.7パーセント)

GWでリバウンドするだろうとは予想してたけど、ここまでとは思っていなかったです。

あきらかに食べ過ぎです。

実家に行くと絶対一キロ太るんだよね、いつも。

一日5000歩は歩いてはいたんですがね。

来週に向けて気を引き締めてダイエット頑張ろうと思います。

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