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2016年5月10日 (火)

地道に散歩。

5時の時点で2500歩しか歩いていなかったので町内を散歩してきました。

一日の目標は5000歩なので足りない分だけなので20分で終了。

少なくても毎日続けることが大切だと思うわけです。

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