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2016年3月21日 (月)

えごま油でダイエット7週間後。

えごま油を摂取し始めて7週間が経ちました。

1週間前と比べて体重マイナス100グラム(トータルマイナス700グラム)

体脂肪率プラス0.1パーセント(トータル±0)

特茶は8本飲んでやめました。かわりにファンケルの大人のカロリミットを5日前から飲んでいます。効果はまだわかりません。

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