« お寺でヨガ11回目。 | トップページ | ロクシタンハンドクリーム »

2015年11月13日 (金)

100日ダイエット10日後。

100日ダイエットを終えて10日経ちました。

その後の経過は体重マイナス400グラム(トータルマイナス1300グラム)

体脂肪率プラス0.2パーセント(トータルマイナス0.8パーセント)

特茶はやっぱり効果あるのか体脂肪率が微妙に増えてきました。

だけど特茶高いから一生飲むわけにいかないしね。

日没が早いので散歩の時間もなかなかとれません。

今注目のレギンス入浴もやっているけど、疲れるわりに今のところ大きな変化ありません。

麹の甘酒は苦手なので勝手にスキムミルク飲んでいるけど本当のところの効果は不明。

« お寺でヨガ11回目。 | トップページ | ロクシタンハンドクリーム »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« お寺でヨガ11回目。 | トップページ | ロクシタンハンドクリーム »