« 100日ダイエット99日目。 | トップページ | 引っ越しのはがき。 »

2015年11月 3日 (火)

100日ダイエット100日目。

今朝の体重プラス100グラム(トータルマイナス900グラム)

体脂肪率マイナス0.1パーセント(トータルマイナス1.0パーセント)

今日の飲み物、特茶(65本目)

今日の運動、イオンまでお買いもの2700歩。

途中最大で1800グラムまで減った日もあったのに結局は900グラム減で終了。

トクホ飲料にお金(2万くらい)かけた効果なのか体脂肪率が1.0パーセント減ったのが、ちょっとうれしい。

目標まで全然達成できなかったので、これをゴールと思わず引き続きダイエット生活はつづけたいと思います。

« 100日ダイエット99日目。 | トップページ | 引っ越しのはがき。 »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 100日ダイエット99日目。 | トップページ | 引っ越しのはがき。 »