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2015年10月 4日 (日)

100日ダイエット70日目。

今朝の体重マイナス200グラム(トータルマイナス800グラム)

体脂肪率プラス0.2パーセント(トータルマイナス0.3パーセント)

今日の飲み物、特茶(37本目)

今日の運動、無し。

今日はマンションの避難訓練がありました。10時に警報機が鳴って直ぐ外に飛び出しました。実際はそんなに早くには無理だよな。

近くのお寺でおすそわけマーケットがやってたので行ってきました。買ったのはとうきびとパン。がま口のポーチが欲しかったけど断捨離中なので、ぐっと我慢しました。

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