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2015年10月 3日 (土)

100日ダイエット69日目。

今朝の体重プラス400グラム(トータルマイナス600グラム)

体脂肪率プラス0.5パーセント(トータルマイナス0.5パーセント)

今日の飲み物、特茶(36本目)

今日の運動、4時半よりてくてく散歩4300歩。

体重がリバウンドした理由はきっとマックだな。昨日、健美操の後ふらっとマック寄ったんだよね。やっぱりファーストフードはダイエットの敵だな。(;´д`)トホホ…

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