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2015年9月15日 (火)

100日ダイエット51日目。

今朝の体重プラス100グラム(トータルマイナス500グラム)

体脂肪率マイナス0.3パーセント(トータルマイナス0.4パーセント)

今日の飲み物、特茶(18本目)

今日の運動5時よりてくてく散歩35分3600歩。

前のダイエット日記を見たら毎日1万歩歩いていました。昔は暇だったんだなぁ。今はそんなに歩く時間がありません。(○゚ε゚○)

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