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2015年9月 4日 (金)

100日ダイエット40日目。

今朝の体重マイナス100グラム(トータルマイナス100グラム)

体脂肪率プラス0.1パーセント(トータルマイナス0.4パーセント)

今日の飲み物、特茶(7本目)

今日の運動ジムにてエアロバイク16分、健美操60分。

今日も土砂降りに会いべしょぬれになった。(-_-X)

期間限定のハーゲンダッツ食べた。(なんとかレモンパイ)普通だった。

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