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2015年9月29日 (火)

100日ダイエット65日目。

今朝の体重プラス200グラム(トータルマイナス500グラム)

体脂肪率マイナス0.2パーセント(トータルマイナス0.7パーセント)

今日の飲み物、特茶(32本目)

今日の運動、1時半より郵便局までてくてく歩いて行ってきました。30分、2800歩。

途中雨が降ったり止んだり又強く降ったりしていました。帰ってきてからは一時晴れてたのに雷がなったりと今日は変わりやすい天気でした。

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