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2015年9月 7日 (月)

100日ダイエット43日目。

今朝の体重マイナス100グラム(トータルマイナス600グラム)

体脂肪率プラス0.2パーセント(トータルマイナス0.4パーセント)

今日の飲み物、特茶(10本目)

今日の運動、4時半よりてくてく散歩40分、4000歩。図書館へ本を返しに行ってきました。

来月、引っ越しをすることになりました。まずはいらないものを捨てることから始めています。断捨離、決行中。

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