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2015年8月12日 (水)

100日ダイエット17日目。

今朝の体重マイナス300グラム(トータルマイナス700グラム)

体脂肪率マイナス0.4パーセント(トータルマイナス0.6パーセント)

今日の飲み物カテキン烏龍茶(2本目)

今日の運動5時よりぐるっと散歩50分4400歩。スーパーで買い物した後遠回りして帰ってきました。

明日実家に行く予定。人が集まると食べ過ぎるので心配。(;;;´Д`)

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