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2015年8月22日 (土)

100日ダイエット27日目。

今朝の体重マイナス200グラム(トータルマイナス600グラム)

体脂肪率マイナス0.1パーセント(トータルマイナス0.2パーセント)

今日の飲み物、特茶(2本目)

今日の運動5時半よりてくてく散歩35分3300歩。スーパーで食事の生茶を買ってきました。

やっとお盆前の体重になりました。ヽ(´▽`)/

ここからが勝負です!!

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